В первую очередь данное приложение создано для проведения статодинамических тренировок по методике профессора В.Н. Селуянова. В приложении вы можете задавать:- количество кругов тренировки- количество повторов в сете- время работы и отдыха- описание и последовательность упражнений
Программа показывает время, прошедшее с момента каждой тренировки.
Также доступна история тренировок, в которой помимо даты указанны конкретные параметры проведенного тренинга. Таким образом, для контроля прогрессе в занятиях, вам не нужно добавлять новую тренировку каждый раз когда вы изменяете интервалы или другие параметры.
Данный интервальный таймер подойдет и для других видов интервальных тренировок.
- HIIT (высокоинтенсивная интервальная тренировка)- Табата- Круговая тренировка
Ключевые слова: интервальная тренировка, HIIT. табата, интервальный таймер, изотон, Селуянов, статодинамика.